辣椒是血压的“提速器”？医生：要血管健康，这3种食物要少吃
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血压
高血压不能吃石榴？医生含泪苦劝：不想血压不稳，少吃这4种水果
高血压患者听着，并不是所有你爱吃的水果都对你友好。不少人听说“高血压不能吃石榴”，立刻吓得把家里的石榴统统送人。真相到底是怎样的？医生想说句公道话：石榴不是“原罪”，但有些水果吃错了，血压真的可能一夜飙升。不想让辛苦控制的血压前功尽弃，这4种水果，最好悠着点吃
65岁重庆大叔确诊高血压，靠吃蒸南瓜后血压稳了，怎么做到的？
清晨的雾气还未散尽，张大伯拄着拐杖走出家门，手里捧着一碗淡黄色的“南瓜泥”。村里人还在睡眼惺忪，他却在田埂边给邻居炫耀：“我这小秘诀，一周就把血压稳住了。”
65岁阿姨每天艾灸半小时，坚持半年后，身体变化让人惊讶
这两年，“艾灸养生”火得不行。街边小店、短视频、同学群里都有人分享：哪儿一烤就暖、睡眠更稳、气色更好。可到底是“真有用”，还是“图个心安”？我们用一个真实的生活故事，把看上去神奇的变化拆开讲清楚。
血压测量仪十大品牌推荐：细说各大品牌优质与使用体验
现在生活压力大，血压的波动让不少人心里没底。家里备个血压计，随时测量心里踏实。作为一名资深电子产品测评师，凭借多年经验，我亲自试用了市场上几款热门的血压计，接下来将为大家分析血压测量仪十大品牌推荐，帮助你轻松选出最适合家用的型号。
超过70岁还早起？医生提醒：起床要注意这5个细节，防血压突升
有个老爷子平时身体挺硬朗，就是清早起得早，一年冬天突感头晕，差点摔倒。查过才知，是起床过猛导致血压瞬间飙升。咱们常说“人不能懒”，但上了岁数，这“懒”，反倒能救命。
七十岁以后起床别太早？医生：晨起遵循5点，让血压更平稳
老人圈儿里常流传一句话：起得早，身体好。可有的人六点不到就撩开被子下地，结果一起身，眼前一黑，差点倒地。有人怪“年纪大了不顶用”，可医生看了只摇头——不是身体不行，是起得太早。
你有晨起喝水的习惯吗？提醒：长期坚持，血压或有几种积极变化
晨起喝水，就是这样一个被反复提及却容易被忽视的动作。它简单得几乎不值一提，但正是这份“理所当然”，才让它在现代生活的忙乱节奏中屡屡被跳过。
【收藏】简单又管用的 “耳朵操”！做了睡得香、血压稳，皮肤也不干燥～
季节更迭之际，不少朋友却遭遇了健康小困扰，中老年人辗转难眠、血压波动，年轻人秋乏犯困、皮肤干燥……如何不用打针吃药，通过简便的中医方法守护全家健康？耳朵是人体的“健康开关”，通过简单贴压与按摩，无需依赖药物即可实现助眠、稳压、抗秋乏、润秋燥等多重调理！
直击“全国高血压日”暖心现场！健康体重与理想血压攻略收好啦~
2025年10月8日是我国第二十八个“全国高血压日”，今年的宣传主题是“健康体重，理想血压”。为有效预防和控制高血压，提高公众对高血压病的认识，特别是理解健康生活方式-控制体重对血压管理的重要性，罗湖区人民医院心血管内科在裴晓阳主任的带领下，9月30日在门诊一
苹果、茶叶中的“心脏守护者”如何通过饮食降低血压、保护血管？
在追求健康的道路上，“吃什么”与“怎么吃”始终是大众关注的核心。近年来，随着营养学研究的深入，食物中特定的生物活性成分及其对慢性疾病的预防潜力逐渐被揭示。本文基于最新科学证据，聚焦于广泛存在于苹果、可可、茶叶等日常食物中的黄烷-3-醇，系统梳理其对心血管健康的
山海养心，健康同行——致汕尾市民的血压健康倡议书
凤山叠翠，呵护着这座城市的安宁；南海潮涌，呼应生命的脉动。在这座被山海滋养的土地上，守护健康，是我们对生活最真诚的致敬。
上海交大发现：不吃鸡精和盐的人，血压马上就降低了？真的吗
生活中，调味料几乎无孔不入，尤其是食盐和鸡精，可谓“厨房双雄”。一碗热汤，没撒点盐，总感觉味道没“醒”；一盘炒菜，少了鸡精，好像就缺了灵魂。可问题也来了，它们真的和高血压脱不了干系吗？
家用血压计哪个好？鱼跃血压计哪款更准？全面解析各大品牌优势
生活节奏快，血压忽高忽低，家里有个血压计随手量量才踏实。作为资深数码测评师，我对市面上多款血压计反复测试。围绕“家用血压计哪个好？鱼跃血压计哪款更准？血压计各大品牌都有哪些优势？”我整理出亲测体验的测评结果，也顺便讲讲选购时的注意点。
健康体重，理想血压 | 我院开展“全国高血压日”义诊活动
为提升市民对高血压疾病的认知水平，普及科学防治知识，切实守护群众心血管健康，在“全国高血压日”到来之际，10月8日，延安市人民医院心内科专家团队开展了高血压日主题义诊活动，心内科白宏兴主任带队，张泽武医生、刘娟护士长、马艳副护士长共同参与，为现场群众送上专业、
荣耀手表 5 Pro 预热：无感血压监测，还可随身记录血压
这款手表支持无感血压监测，可以在“血压健康研究”打开此功能记录血压趋势；支持随身记录血压，在“血压健康研究”中选取“测量”，带来更精准的单次测量结果；还可以为用户带来非药物控压建议。
血压计哪个型号好准确率高？这6款性价比超高，闭眼入不后悔
生活节奏快，压力大，血压不稳时就需要一个随时监测的血压计，安心又方便。作为一名有着多年家电测评经验的专业测评师，我亲自体验了多款血压计，接下来将为大家带来血压计哪个型号好？准确率高的推荐，帮你找到最值得入手的型号。
血压经常“爆表”！男子被头痛折磨五年，竟靠这项微创新技术，不用吃药了
刘先生每天服用三种降压药，可血压还是动不动就冲到170/120mmHg。持续的头痛与眩晕，折磨了他五年。
您的餐桌，正在悄悄升高您的血压！
“多吃盐才有力气”是一个常见误区。钠缺乏确实会导致乏力，但过多的盐（钠）摄入也是高血压饮食危险因素之一。食盐中的钠会促使血管收缩，增加血容量，直接导致血压升高。
你有晨起喝水的习惯吗？提醒：长期坚持，血压或有6种积极变化
夜里，身体在悄悄流失水分。呼吸、汗液、甚至皮肤蒸发，每一个过程都在让体内的水一点点减少。等到清晨醒来，血液的粘稠度其实已经略有上升，循环系统的负担也就随之加重。